蜂蜜是一種很好的滋補(bǔ)品相信大家都是了解的，但并不是每個(gè)人都適合吃蜂蜜的，我們今天要說的是糖尿病人能吃蜂蜜嗎？下面趣蜜蜂小編帶大家一起來了解下吧。
糖尿病人能吃蜂蜜嗎？
糖尿病患者血糖指數(shù)處于波動(dòng)狀態(tài)時(shí)，嚴(yán)禁食用蜂蜜。如果他們的血糖在治療后處于穩(wěn)定狀態(tài)，他們可以吃少量蜂蜜。最好選擇像槐花蜜和牡荊蜜這樣的非結(jié)晶蜂蜜，因?yàn)檫@些蜂蜜的含糖量低，對(duì)血糖的影響較小。
蜂蜜含有約80%的糖，其中約45%是葡萄糖，無需消化即可直接吸收，約5%是蔗糖，易于消化和吸收。吃蜂蜜后，因?yàn)檫@兩種糖吸收很快，所以對(duì)血糖有很大影響。當(dāng)糖尿病患者的血糖和尿糖得不到控制時(shí)，吃蜂蜜只會(huì)使血糖升高，這不利于疾病的治療。
糖尿病人喝什么能對(duì)其有所幫助呢？
綠茶
兒茶素是綠茶的收斂劑成分，可防止血管氧化，有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈硬化。兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖的吸收，抑制餐后血糖的快速上升。還能防止血壓和血管氧化，有效預(yù)防糖尿病并發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，有利于降血壓、降血脂、預(yù)防心血管疾病和預(yù)防感冒。
紅茶
紅茶中含有大量多酚，具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的作用，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者維持血糖穩(wěn)定。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中主要轉(zhuǎn)化為茶黃素、茶紅素和分子量較大的聚合物，這些聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化能力，這使得紅茶具有抗癌和抗心血管作用。患有糖尿病的女性更容易患骨質(zhì)疏松癥。每天喝一小杯紅茶可以有效增強(qiáng)骨骼。
玉米須
玉米須具有止血和利尿作用。中國(guó)南方經(jīng)常用玉米須和瘦肉湯治療糖尿病，這在《嶺南草藥收藏錄》中有記載。此外，中國(guó)許多民間食譜也有類似的內(nèi)容，要么用水浸泡玉米須飲用，要么用玉米須煮粥，取得了良好的治療效果。
糖尿病人不適合吃什么東西呢？
西瓜
糖尿病患者血糖不穩(wěn)定時(shí)吃西瓜是不好的。因?yàn)樘悄虿∈怯审w內(nèi)胰島B細(xì)胞分泌的胰島素量減少引起的一種機(jī)體糖代謝紊亂。糖尿病患者在食用含糖食物后，血糖會(huì)大幅升高。西瓜含有大量果糖，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，容易導(dǎo)致血糖升高，增加胰腺負(fù)擔(dān)，增加尿糖值，導(dǎo)致疾病加重。
龍眼
龍眼也是一種很好的補(bǔ)品，龍眼含有大量的糖，包括蔗糖，所以龍眼屬于高糖水果，不適合糖尿病患者食用。此外，龍眼屬溫性，容易促進(jìn)體內(nèi)熱量過多，加重糖尿病患者陰虛火旺的癥狀。
紅棗
我相信很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，但是新鮮蓮藕應(yīng)該提醒這里的每個(gè)人，糖尿病患者應(yīng)該避免吃紅棗，這是因?yàn)榧t棗的含糖量很高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，鮮紅棗含糖量為癌癥的35%，而干紅棗含糖量高達(dá)60%。因此，紅棗絕對(duì)不是糖尿病患者可以食用的水果。
總結(jié)：通過這篇文章，我們知道糖尿病患者在血糖指數(shù)波動(dòng)時(shí)，嚴(yán)禁吃蜂蜜。如果治療后血糖穩(wěn)定，他們可以吃少量蜂蜜。此外，糖尿病患者也應(yīng)該避免吃西瓜、龍眼、紅棗等食物。因?yàn)檫@些食物含有大量的糖，這對(duì)病人的健康不利。
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